ハートフルカウンセリング

このカウンセリングは、穏やかな雰囲気の中で行われます。

ハートから耳を傾け、話すことによって、より深い心の中にある声があらわれるのを助けます。

また、カウンセリングの後で、自分でできる、あなたに合ったマインドフルネスのエクササイズをお教えします。

日時は双方の都合で決めます。

ZOOMを使って行います。

お申し込みの際には、お名前とご連絡先、ご都合のよい日時を複数お知らせください。

こんな方にお勧めです。

□家庭でのお悩み

□対人関係でのお悩み

□職場でのお悩み

その他、一人でいろいろ考えすぎてしまうときなど、ハートフルカウンセリングを受けることで、縺れて絡まった糸を解くように、よりすっきり自分の中を整理することができるようになります。

出口がどこにあるのか見つけられないようなときに、新しい見方で状況を見ることができるようになると、これまで目に入らなかった出口が見つかるかもしれません。

カウンセリングを受けているときだけではなくて、ひとりでも自分に働きかけることができる、やさしいマインドフルネスのエクササイズを紹介します。

自分のペースでエクササイズを続け、広い視野で周りや自分を見ることができるようになれば、生活の質が向上し、日々の暮らしに充足感が感じられるようになります。

ハートフルカウンセリング　60分　8.000円／90分　12.000円