マインドフルネスの日常での実践をサポートし、自分自身であることの寛ぎとともに、自分の内側にある豊かさをあまねく生きることをサポートします。

仕事をしながら、家族や友人や同僚と過ごしながらも、様々な出来事から生まれる内的反応や変化に振り回されることなく、深い思いやりをもったハートの知性から生きることを学びます。

エッセンシャルライフ・コンサルティングは、これまで人生で願ってきたものを手に入れる機会をあなたにもたらします。

エッセンシャルライフ・コンサルティングは、リーラ・ラブガーデン、プラサード・ディビッド・ワンドレス、アルヴィナ・ワンドレスの３人によって開発されました。

私たちは誰でも、豊かな満足のゆく生を送りたいと思っているのではないでしょうか？

単に外側だけの豊かさだけでなく、同時に心が満たされた状態を望んでいるのではないでしょうか？

もっと言えば、外側の豊かさを手に入れることで、私たちは内側での何かが寛ぐと、満たされると思っているのではないでしょうか？

外側の豊かさと内面の豊かさは、対立するものではなく、どちらかを選ばなければならないものではなりません。

エッセンシャルライフ・コンサルティングは、そのどちらにも同時に働きかけることのできる素晴らしいツールです。

エッセンシャルライフ・コンサルティングでは、ハートの扉を開いて、自分の内側に既にあるリソース（資源）に繋がります。それは信頼と愛と共に生きることを可能にしてくれます。

人生のどのような段階にいるとしても、けっして遅すぎることはありません。

どのような年齢であっても、つねに自分の内なるリソース（資源）につながることができるのです。

たとえ制限された状況にいたとしても、自分の中にあなた独自の素晴らしい何かを発見できます。

内なるリソースと強みにつながることは、大小、さまざまな多くの方法で、人生に対する新しいエネルギーと情熱を与え、自然にあなたの人生を変えていくでしょう 。

レベル３   あなたの人生に責任を持つ

あなたが内側のサークルにつながっているほど、責任を持つこ とが自然に起こります。あなたの周りの人たちや、出来事や状 況というよりは、あなたの中心が、あなたのクリエイティブな 表現と生への応答の源泉です。

ELC レベル１と２のセッション を受けた後、あなたは中心にさらにもっと深くつながるため に、レベル３の準備が今できています。

実際はここにマジック があります。

あなたは、自分の中にあるものを認識するために、ステップご とにELCセッションをガイドされてきました。

あなたの気づき が深まることで、あなたがもっと中心にあることをゆるしてい ます。あなたが内側につながったり、瞑想をしたり、内側へ入 るエクササイズをするたびに、内側のサークルにつながる力 と、日常で中心に定まる能力が増しています。

すべてのELCセ ッションの中で、あなたは内側にガイドするプラクティショナ ーのサポートを受けました。

成長する最も早い方法は、あなた を中心へとガイドしてくれる人のサポートを受け取り、そして あなた自身が自分で続けていくことにあります。

その両方が必要です。このやり方で内側に入ることは親しみ深 く、自然になるので、自然にあなたの人生にそれが起こりま す。これが起こることをもっと促進していくために、そのテク ニックとあなたをサポートしてくれる人を利用し続けることで す。

あなたの中心から責任を持つことは、人生に画期的な違いをつ くります。

あなたの過去のマインドセットからというよりは、 人生を瞬間の中で生き始めます。あなたの周りの人たちや状況 にリアクションするより、あなたは愛と理解、明晰性から応答 します。

あなたの内なる源泉につながることで、あなたはもっ とエネルギーや創造性、信頼を持ち、人生はあなたの一部であ る本質の表現となります。

チャレンジの時と同様に美しい瞬間 も、人生があなたに与えるものにあなたは価値を与えます。

自 分であることの生の美しい表現として、あなた自身に価値を与 えます。

レベル３ 5 つのセッション レベル３には５セッションがあります。

これらは人生に責任を持つことの直接的な体験をあなたに与えるよ うデザインされています。

セッション11   内なる引き寄せの法則 このセッションでは、あなたは自分の思考、信念、期待、マインドセット、欲望や恐れが、どのようにあな たが人生で引き寄せ、持っているものに影響を及ぼしているかに気づくようになります。

セッション12  リアクションを変容する このセッションでは、あなたはリアクションを拒絶するのではなく、それにハートを開くことによってリア クションの中で責任を持つことを学びます。これは、ハートからそこにあるかもしれない感情をゆるし、感 じることを意味します。これは過去からの傷を解放し、蓄積した痛みに気づきと癒しをもたらすことを可能 にします。

セッション13  クリエイティブに応答する このセッションでは、あなたはもう一歩先に進み、無意識のリアクションを変容し、あなたが感情的なリア クションをする状況の中で、その状況の見方をシフトさせることによって、クリエイティブに応答すること を学びます。

セッション14  本当の源泉を発見する このセッションでは、人生に責任を持つことの中で大切な原理が紹介されます。あなたが経験する美しい満 ち足りた感覚の真の源泉は、誰か他の人たちや、外側の環境や状況によって引き起こされるというよりは、 私たちの内側にあること学びます。

セッション15  自分に価値を与える このセッションでは、あなたの行い、与えるもの、人生の様々な領域であなたが貢献していることに価値を 与えることを学びます。あなたは自分自身を、人生における自らの体験を、あなたの強みや本質に価値を与 えることを学び、それがあなたの強みや本質を表現する能力を増します。

ELC紹介セッション

「本当の自分を生きるために　Living Your Life」

セッション時間：60分　料金；3000円（お試し価格、とってもお得です！*2020年までのお試し価格、お試し後のセッション価格改定致しました。）

日々の暮らしの中で、様々な出来事があり、その都度、いろいろな考えが浮かんだり感情が動いたり…そして物事に対する対応が起こり、様々な関係性がうまれます。

たとえば岐路に立たされた時に何を選択するのか、その選択によって大きく道は変わってきます。自分の人生の舵取りをどうすればいいのか、それは、とても大切なことです！

時には目標が見つからず、生きる意味がないと感じたり、何か自分が頼りなく、拠り所が見つからないと感じることがあるかもしれません。

もしかしたら、人生は思い通りにならないもの、自分は非力だと感じているかもしれません。そして、もしかしたら、何不自由なく満たされているはずなのに、どこか空虚で乾いているように感じているかもしれません。更には、今よりももっと何かあるはず！　そう感じていることもあるでしょう。

そうした様々な人生の状況を一緒に確認してみましょう。

＊ このセッションは、あなたが本当に望んでいるものを見つけ、どのようにそれを実現させるのかを、あなた自身の深い知性が紐解いてゆくのを手助けするELCのテイストを体験するものです。

この生で、あなたには欲しいもの、なりたいものがありますか？

あなたは何を望んでいますか？

どんな生を生きたいと思っているでしょう？

そこにあるのは、一つの大きな望みかもしれないし、幾つもの望みかもしれません。また、もしかしたら何も望んでいないのかもしれないし、望みは叶わないものと思っているかもしれません。望んではいけないと感じている人もいるでしょう。

＊セッションでは、何であれ自分自身について、あるいは生について思っていること、感じていることを、自由に話して頂くカウンセリングタイムをしっかりと取ることで、普段意識下にあるよりももっと深いあなた自身の洞察を引き出します。

（紹介セッションの後、エッセンシャルライフ・コンサルティングを申し込まれるとレベル１の受講費が　45,000円/５回　となります。）

充実したCDやブックレットを活用して、自己学習することができます。

詳しくはこちらから。

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