このガイデッド瞑想の正式なタイトルは、OSHO Reminding Yoursefl of the Forgotten Language of Talking to the BodyMind（心身への語りかけ―忘れ去られた言語を思い出す）というもので、日本語では短く【こころでからだの声を聴く】と呼ばれています。

 

このガイデッド瞑想は、私たちの多くが忘れてしまった言語を思い出すプロセスです。それは、自分自身の身体とコミュニケーションをとるための言語です。身体とコミュニケーションをとり、それに語りかけ、そのメッセージに耳を傾けることは、古代チベットの有名なプロセスです。

 

【こころでからだのこえを聴く】は自分自身と、自分の身体と、そして自分のマインドと友だちになるためのものです。あなたは自分のマインド―すなわち思考と感情が、身体を通していかに表現されているかに、気づくようになるでしょう。痛み、病気、中毒などを扱うこともできるでしょう。

 

このガイデッド瞑想は、毎日１時間、７日間のプロセスです。

グループで、または個人でガイデッドを受けることができます。

１時間静かに横になって行います。

また、時々、このガイデッド瞑想の体験会も設けています。どうぞお試しください。

 

身体がいかに、その独自の知性と声を持っているのかに気づいて驚くことでしょう。

自分の身体の声に耳を澄ませるコツが掴めれば、自分の身体を本当にいたわることができるようになります。

 

フルセッション１時間×７日　 24,500円　(2名以上で）

オンラインでご参加いただけます。